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Stretch'
L'assurance-vie de ta condition physique : à intégrer absolument dans ta routine de mouvement
Le stretch' n'est pas un concours de souplesse : à ton rythme, à l'écoute de tes sensations et de tes possibilités du jour, explore différents mouvements qui ont tous un point commun : prendre soin de tes muscles et de tes articulations. A faire en pyjama, soir ou matin, le bon moment pour le stretch', c'est toujours MAINTENANT !
Stretch'
Séances libres
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Pilates tout en souplesse
Assouplie ton corps et gagne en légèreté
Cercles ou sangles en option, explore une version différente du Pilates à travers de grandes amplitudes, des mouvements étirés et une respiration bien placée. Pratiquée régulièrement, cette séance te donnera de supers résultats.
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Pilates Stretch'
Améliore ta souplesse grâce au Pilates
Avec sangle en option, cette séance va améliorer ta souplesse et t'apporter un maximum de bien-être. Idéale pour les jours chaud de l'été pour se détendre sans transpirer !
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Gagnez en souplesse
S'assouplir grâce au Pilates, c'est possible !
Mieux bouger grâce à un corps plus souple, c'est le pari de cette séance de Pilates intense ! Pratiquée régulièrement, remarquez votre progression et ressentez les bienfaits dans votre corps.
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