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Des séances courtes, vraiment accessibles, des programmes audios pour être avec toi au quotidien, et moi, coach passionnée pour te guider vers un mode de vie plus en équilibre. Renforcement musculaire, Pilates, stretching, running, marche active, ose les différentes disciplines qui ont toutes beaucoup à t'apporter.

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Circuit Full Body avec Haltères

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20 min

Travailler l'ensemble du corps & transpirer !

Intense

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Stretch de Récupération

Stretch de Récupération

13 min

La séance ultime pour prendre soin de sa condition physique

Tonic

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Déverrouiller son corps en 25min

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25 min

Une séance corps entier pour relâcher les tensions de l'année

Tonic

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Au Saut Du Lit

Au Saut Du Lit

18 min

Un réveil matinal pour passer une belle journée

Tonic

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La partie food & lifestyle du Bloom Club.

Retrouve mes inspirations, mes réflexions & partages autour du sport, de l'alimentation-plaisir et du bien-être au quotidien.

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L'apéro : ami ou ennemi d'un mode de vie sain ?

Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste aborde un sujet 100% de saison : le sacro-saint apéritif !

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C’est quoi une bonne routine sportive ?

Dans cet article, je te guide à travers les étapes pour créer la routine sportive qui te conviendra !

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Mon gâteau citron & matcha aussi beau que bon

Une recette végétale & gourmande à base de matcha

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Composer son assiette végétale

Mes conseils pour végétaliser facilement ses assiettes du quotidien

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“Le programme running débutantes, c'est LE programme pour apprendre à courir ! Je prends enfin du plaisir grâce aux déclics techniques et les 5 et 6km font partie de mon quotidien"

— Claire S

“Grâce au Bloom Club et à Mathilde, j'ai réussi à me remettre au sport après de longues années sans. Encouragements et progrès mesurables ont fait que je suis devenue accro !”

— Delphine T

“Les good vibes du Pilates... Andrea est née hier ! En pleine forme pour elle et pour moi. Merci pour la gestion du bassin, ça m'a beaucoup aidé d'avoir de si bonnes bases pour le travail.”

— Aude M

“Moi qui ait quitté la France cette année, quel bonheur de pouvoir suivre Mathilde et son énergie débordante tous les jours depuis un autre continent !”

— Marie B