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Bien Dans Mon Ventre II
Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum
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Une séance de renforcement adaptée aux genoux sensibles
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Runneuses ou non, osez cette session 100% cardio !
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Un cardio sans impact adapté au plus grand nombre
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Retrouve mes inspirations, mes réflexions & partages autour du sport, de l'alimentation-plaisir et du bien-être au quotidien.
L'apéro : ami ou ennemi d'un mode de vie sain ?
Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste aborde un sujet 100% de saison : le sacro-saint apéritif !