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Laissez-vous guider dans nos séances vidéo et audio, classées par activité et par intensité.

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Déverrouiller son corps en 25min

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25 min

Une séance corps entier pour relâcher les tensions de l'année

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Au Saut Du Lit

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18 min

Un réveil matinal pour passer une belle journée

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Tonique avec un Élastique

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13 min

Du renfo ludique avec une bande de résistance

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Soulager les Douleurs de Règles

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12 min

Une vidéo de secours pour les douleurs menstruelles & pelviennes

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Le Blog

La partie food & lifestyle du Bloom Club.

Retrouvez mes inspirations, mes réflexions & partages autour du sport, de l'alimentation-plaisir et du bien-être au quotidien.

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l'apéro : ami ou ennemi d'un mode de vie sain ?

Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste aborde un sujet 100% de saison : le sacro-saint apéritif !

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C’est quoi une bonne routine sportive ?

Dans cet article, je vous guide à travers les étapes pour créer la routine sportive qui vous conviendra !

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Mon gâteau citron & matcha aussi beau que bon

Une recette végétale & gourmande à base de matcha

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Composer son assiette végétale

Mes conseils pour végétaliser facilement ses assiettes du quotidien

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“Le programme running débutantes, c'est LE programme pour apprendre à courir ! Je prends enfin du plaisir grâce aux déclics techniques et les 5 et 6km font partie de mon quotidien"

— Claire S

“Grâce au Bloom Club et à Mathilde, j'ai réussi à me remettre au sport après de longues années sans. Encouragements et progrès mesurables ont fait que je suis devenue accro !”

— Delphine T

“Les good vibes du Pilates... Andrea est née hier ! En pleine forme pour elle et pour moi. Merci pour la gestion du bassin, ça m'a beaucoup aidé d'avoir de si bonnes bases pour le travail.”

— Aude M

“Moi qui ait quitté la France cette année, quel bonheur de pouvoir suivre Mathilde et son énergie débordante tous les jours depuis un autre continent !”

— Marie B