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La partie food & lifestyle du Bloom Club. Retrouve mes inspirations, mes réflexions & partages autour du sport, de l'alimentation-plaisir et du bien-être au quotidien.
Le printemps arrive ! On se régale avec 3 recettes de saison conçues par Manon, diététicienne-nutritionniste
Pour créer une routine sportive durable, tu n’as pas besoin d’avoir une volonté de fer.
Aujourd’hui, je t’explique pourquoi le sport-plaisir, même sans intensité, peut transformer ton bien-être
Ne culpabilise plus, le plaisir peut venir après la régularité
Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous livre ses conseils pour prendre soin de son microbiote
Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous partage sa liste de courses
Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste nous donne ses conseils pour aborder les fêtes dans l'assiette !
Dans cet article, Manon, diététicienne-nutritionniste aborde un sujet 100% de saison : le sacro-saint apéritif !
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Dans cet article, je te guide à travers les étapes pour créer la routine sportive qui te conviendra !
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Une recette végétale & gourmande à base de matcha
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Mes conseils pour végétaliser facilement ses assiettes du quotidien
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Mes produits chouchous que je rachète même avant de ne plus en avoir !
Quelle est la meilleure pratique pour ton bien-être?
Des idées simples et faciles à réaliser pour t'inspirer & oser la découverte !
Ma vision de l'alimentation et les indispensables de mon placard pour manger sain mais simple au quotidien
Aujourd'hui professeur de Pilates, je te partage les raisons pour lesquelles j'aime cette discipline riche et complète
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