Stretch de Récupération

La séance ultime pour prendre soin de sa condition physique

Fatiguée, courbaturée, raide après un long voyage, cette séance express est pour vous ! Des postures tout en profondeur qui vont offrir à nos corps un reset bien mérité. A consommer sans modération !

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !

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Faire l'expérience du calme avec cet exercice de respiration 100% audio.

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