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Améliore ta souplesse grâce au Pilates
Avec sangle en option, cette séance va améliorer ta souplesse et t'apporter un maximum de bien-être. Idéale pour les jours chaud de l'été pour se détendre sans transpirer !
Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !
Pilates, stretch', souplesse, stretching, stretch
Bas du Corps sans Matériel - édition 2 !
Un classique indémodable pour les muscles des cuisses et des fessiers
Voir la séanceSoulager les douleurs de règles
Du mouvement en douceur pour soulager les douleurs menstruelles.
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