Matin express

Bonjour, c'est le réveil Bloom Club

Même pas besoin de sortir de ton lit pour cette séance destinée à te réveiller en douceur. Un enchaînement simple, minimal & doux pour bien démarrer la journée

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Stretch Relax

Une séance pour favoriser la détente musculaire.

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Routine du réveil

A faire sans mĂŞme sortir de son lit !

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Stretch avant de dormir

Une série d'étirements pour passer une bonne nuit.

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Déverrouiller son corps en 25min

Une séance corps entier pour relâcher les tensions de l'année

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