Reset Stretch'

Une séance qui remet les compteurs à zéro

Fatigue, courbatures, maux de l'hiver : si ton corps a été malmené ces derniers temps, cette séance sera parfaite pour toi. A répéter sans modération.

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Routine Haut du Corps

Une séance focus bras, épaules & haut du dos.

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Active Stretch

Une séance complète pour étirer & renforcer.

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Gainage & Stretch

Un mix de force & de souplesse

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Marche active

Marcher pour se dynamiser.

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