Pilates
21 min

Pilates tout en souplesse

Assouplie ton corps et gagne en légèreté

Cercles ou sangles en option, explore une version différente du Pilates à travers de grandes amplitudes, des mouvements étirés et une respiration bien placée. Pratiquée régulièrement, cette séance te donnera de supers résultats.

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏

renfo, sculpt, routine, renforcement

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

renfo doux avec petit ballon

Du renfo abdos en douceur & un focus respiration

Voir la séance
Play Arrow

Feel Good Steps #7

Comment j'aborde l'automne, ma saison préférée !

Voir la séance
Play Arrow

Pilates Power

Pour les Pilates Girls qui veulent se challenger

Voir la séance
Play Arrow

Déverrouiller son corps en 25min

Une séance corps entier pour relâcher les tensions de l'année

Voir la séance