Reçois 20% de réduction sur tes trois premiers mois, une semaine de contenus offerts et mes meilleurs conseils de coach directement dans tes emails 🪩✨
Du gainage ponctué de postures d'étirements
Une séance de gainage plus soft grâce aux pauses stretching, à répéter sans modération !
Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !
gainage, stretch, renfo
Introduction au Pilates
Lancez-vous et découvrez les bienfaits de cette méthode holistique qui prend soin du corps et de l'esprit.
Voir la séance
.png)
.png)
.png)