Prends soin de ton dos avec cette séance !

15 petites minutes pour améliorer tes sensations dans le dos, à répéter autant que nécessaire. Si tu souffres de maux de dos cet enchaînement de postures est pour toi, mais elle fera grand bien à toutes les conditions physiques, seule à la suite d'une autre séance :)

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !