10 min de gainage dynamique pour booster sa routine.

Osez l'intensité en testant cette séance de gainage dynamique super tonique ! Elle est idéale en complément d'une séance de renforcement musculaire ou de cardio de la plateforme mais se suffira à elle-même pour vos matins pressés.

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !