Pilates
18 min

Pilates avec cercle

Résistance et contrôle

Teste cette séance de Pilates avec cercle pour booster ta condition physique, ta force & ta résistance. A répéter régulièrement pour mesurer tes progrès !

Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
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Pilates, renfo, cercle, dos, abdominaux

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