Stretch' express

Matin ou soir, cette séance courte relâche les tensions et libère les muscles !

sans matériel, accompagne chaque mouvement avec ta respiration

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

Pilates pour la mobilité du dos

Du mouvement adapté à la bonne santé du dos !

Voir la séance
Play Arrow

Feel Good Steps #7

Comment j'aborde l'automne, ma saison préférée !

Voir la séance
Play Arrow

Gainage & stretch'

Du gainage ponctué de postures d'étirements

Voir la séance
Play Arrow

Bien Dans Mon Ventre II

Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum

Voir la séance