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Matin ou soir, cette séance courte relâche les tensions et libère les muscles !
sans matériel, accompagne chaque mouvement avec ta respiration
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Soulager les Douleurs de Règles
Une vidéo de secours pour les douleurs menstruelles & pelviennes
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Renfo bas du corps genoux sensibles
Une séance de renforcement adaptée aux genoux sensibles
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