13 min

Stretch' express

Matin ou soir, cette séance courte relâche les tensions et libère les muscles !

sans matériel, accompagne chaque mouvement avec ta respiration

Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !

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