.png)
Un cours de Pilates digne de vos progrès !
Une séance comme en studio de Pilates mais chez vous ! Profitez de ce cours complet qui reprend les postures abordées dans les précédentes vidéos & mesurez vos progrès. Option : utilisation du petit ballon.
Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !
Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !
Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏
.jpg)
Stretch' express
Matin ou soir, cette séance courte relâche les tensions et libère les muscles !
Voir la séance
Bien dans mon ventre
Un focus sur notre sangle abdominale + introduction au stomach vacuum.
Voir la séance.png)
.png)