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Renfo bas du corps avec matériel

Du renfo avec lestes et haltères en option

Rapide et efficace, une séance à répéter plusieurs fois par semaine et à coupler avec une vidéo dédiée au haut du corps pour se sentir en super forme !

Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !