Une routine d'inspiration Pilates, Barre & Stretch'

Testez cette séance tonique destinée à renforcer vos muscles et à booster vos routines sportives ! Pratiquée régulièrement, cette séance a vocation à sculpter votre silhouette et conviendra aux conditions physiques confirmées. Pour plus de challenge, ajoutez des lestes ou de petites haltères aux exercices proposés.

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !