Image du programme
6 séances

Programme de l'été

Pour rester en mouvement pendant les vacances

Un mix de séances pensé par Mathilde pour l'été : du renfo, du stretch, du cardio léger. Un programme de saison pour varier les plaisirs et te challenger autrement. Tous niveaux

12-20 minTonic
Parcours

Programme de l'été

Pour rester en mouvement pendant les vacances
1
Cardio de l'été
Intense20 min
Lancer →✓
1
Summer Gainage
Intense12 min
Lancer →✓
1
Renfo avec élastique
Intense21 min
Lancer →✓
1
Marche des vacances
Soft20 min
Lancer →✓
1
Jambes légères
Tonic12 minutes
Lancer →✓
1
SOS Gambettes
Soft20 min
Lancer →✓

Séances libres

Envie d'aller plus loin ? Teste ces alternatives !
Pas de séances libres pour ce programme !

Lives en lien avec ce programme

Profite des replays de nos lives
Pas de lives en lien avec ce programme !
← Retour aux programmes
Programme suivant
Pilates confirmées
→

Essaye cette séance et toutes les autres gratuitement.

7 jours gratuits — tous les programmes, tous les lives, tous les replays.

Je commence mes 7 jours gratuits →
Tu peux annuler à tout moment.