Running
29 min

Chasser les ruminations (5/7)

Le pouvoir de la carotte.

Cette séance va nous faire travailler sur ... notre cerveau ! Mieux le comprendre, prendre de la distance vis-à-vis de nos pensées, pour réaliser que nous avons le pouvoir sur notre mental à condition de lui proposer la bonne carotte :)

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

Routine du Matin

Un réveil global du corps

Voir la séance
Play Arrow

Le full body du bureau

Un peu d'activité physique directement sur une chaise de bureau.

Voir la séance
Play Arrow

Déverrouiller son corps en 25min

Une séance corps entier pour relâcher les tensions de l'année

Voir la séance
Play Arrow

Gagnez en souplesse

S'assouplir grâce au Pilates, c'est possible !

Voir la séance