Mini routine sculpt'

Un enchaînement express

Avec petites haltères en bonus, cette séance sera parfaite pour donner à ta journée la bonne dose de mouvement et de bonne humeur ! Seule ou complétée par une autre séance de la plateforme, tes muscles te diront merci !

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Cardio Fun

Une séance accessible pour se mettre en mouvement !

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Déverrouiller son corps en 25min

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Circuit Full Body avec Haltères

Travailler l'ensemble du corps & transpirer !

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