Feel Good Steps #5

les 10 000 pas par jour : fausse bonne idée ?

Invention marketinf ou reco de santé, aujourd'hui je te parle des 10 000 pas par jour. Bien-sûr, en marchant !

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

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No Legging, marche, audio

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