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les 10 000 pas par jour : fausse bonne idée ?
Invention marketinf ou reco de santé, aujourd'hui je te parle des 10 000 pas par jour. Bien-sûr, en marchant !
Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)
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No Legging, marche, audio

Renfo bas du corps genoux sensibles
Une séance de renforcement adaptée aux genoux sensibles
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Summer Gainage
Un circuit de gainage qui va réveiller vos abdominaux et vous faire transpirer !
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