Running
30 min

Fractionné Pyramidal

De plus en plus vite, de plus en plus forte !

Ose cette séance explosive qui démarre tranquille pour terminer en beauté !

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏

running, run, fractionné

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

Renfo Basics

Les bases pour du renfo' puissant !

Voir la séance
Play Arrow

Renfo Basics version express

Du renfo' puissant à ajouter à sa routine

Voir la séance
Play Arrow

Stretch' debout (sans tapis!)

s'étirer debout où on veut, quand on veut !

Voir la séance
Play Arrow

Feel Good Steps #8

On parle routine sportive en hiver !

Voir la séance