Reçois 20% de réduction sur tes trois premiers mois, une semaine de contenus offerts et mes meilleurs conseils de coach directement dans tes emails 🪩✨
A faire sans même sortir de son lit !
Vous venez de vous réveiller et avant de sortir de votre lit, prenez 7 minutes pour vous connectez à vos sensations et réveiller en douceur votre corps.
Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)
Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !
matin
.jpg)
Renfo' bas du corps
Phase pré-ovulatoire à l'ovulation : une séance qui va dynamiser nos jambes & développer notre force musculaire !
Voir la séance.png)
.png)
.png)