Fell Good Steps #7

Comment j'aborde l'automne, ma saison préférée !

Sur les sujets mouvement, santé et alimentation, un partage spontané et pratique !

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !

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Tolérer l'inconfort et se dépasser (6/7)

Vous pouvez relever ce challenge !

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Apprendre à respirer (2/7)

Inspirez, expirez...

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Feel Good Steps #1

Qu'est ce que je ferais si je reprenais le sport aujourd'hui ?

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Pilates Focus Hanches & Cuisses

Préparez-vous à des sensations fortes !

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