Pilates
28 min

Pilates sur gros ballon

Utilise ton gros ballon pour renforcer tes abdominaux

De quoi faire vivre davantage ton gros ballon qui dort dans un coin de la maison ! Vérifie qu'il soit correctement gonflé avant de lancer la séance et place toi à proximité d'un mur pour garantir ton équilibre :)

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprécies les contenus, cela compte beaucoup pour préparer les sorties à venir 🙏

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

Mon Deuxième Fractionné

Runneuses ou non, osez cette session 100% cardio !

Voir la séance
Play Arrow

Au Saut Du Lit

Un réveil matinal pour passer une belle journée

Voir la séance
Play Arrow

Progresser en Pilates (5/5)

Un cours de Pilates digne de vos progrès !

Voir la séance
Play Arrow

Active Stretch

Une séance complète pour étirer & renforcer.

Voir la séance