Marche active

Marcher pour se dynamiser.

Votre dose d'activité physique quotidienne accessible grâce à cette session de marche active. Mettez vos écouteurs et enfilez vos baskets pour une séance à effectuer à tout moment de la journée !

Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)

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Mon premier fractionné

Runneuses ou non, osez cette session 100% cardio !

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Mini routine sculpt'

Un enchaînement express

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Soulager les douleurs de règles

Du mouvement en douceur pour soulager les douleurs menstruelles.

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Renfo' avec élastique

Du renfo' corps entier avec élastique de résistance

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