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Gainage de printemps !

Réveille tes muscles et gagne en force !

Une séance de gainage dynamique avec ses adaptations + accessibles !

Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !

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