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Mes conseils pour une rentrée sereine !
Et surtout on se rappelle : on fait de son mieux et on ne chercher pas la perfection <3
Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)
Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
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No Legging, marche, audio
Bien Dans Mon Ventre II
Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum
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