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La meilleure manière de travailler sa sangle abdominale
Une séance d'abdos hypopressifs qui combine respiration et mouvement. Pratique-la régulièrement et observe les bénéfices sur la santé de ton ventre.
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abdos, hypopressifs, pilates, gainage, abdominaux
DĂ©buter le Pilates (1/6)
Comprendre la respiration Pilates & les référentiels de placement.
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Renfo avec Ă©lastique
Une séance tonique avec résistance, sensations fortes garanties !
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