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Du renfo' corps entier avec élastique de résistance
Les fans de l'élastique vous adoré cette séance challengeante et intense ! Deux tours pour les motivées !
Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
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renfo, renforcement, élastique
Stretch' express
Matin ou soir, cette séance courte relâche les tensions et libère les muscles !
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