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Une séance spéciale fessiers avec l'élastique de résistance
Un renfo express à emmener partout en vacances grâce à l'élastique de résistance super compact :) Adapte la résistance à ta condition physique du moment
Equipement et matériel : vous avez été nombreuses à me demander des conseils sur le matériel, alors je te rassemble progressivement mes essentiels juste ici !
Viens me me poser tes questions sur Instagram si tu en as !
renfo, élastique, fessiers
Bien Dans Mon Ventre II
Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum
Voir la séanceRoutine abdos et haut du corps
Un enchaînement spécial haut du corps et abdominaux avec haltères !
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