Un cours complet comme en studio !

Prenez soin de votre condition physique avec ce cours de Pilates qui sollicitera efficacement votre sangle abdominale. Matériel : ballon en option. Pré-requis : avoir suivi les programmes "débuter en Pilates" & "progresser en Pilates"

Vous pouvez suivre cette séance en vidéo, ou en version 100% audio si vous voulez encore plus de liberté !