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Qu'est ce que je ferais si je reprenais le sport aujourd'hui ?
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Cette séance est conçue pour être suivie en audio pour plus de liberté ! Profitez de votre coach personnalisée directement dans vos écouteurs :)
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Bien Dans Mon Ventre II
Un deuxième focus sur notre sangle abdominale + stomach vacuum
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Bouger quand on a ses règles
J1 à fin des règles - rester en activité & s'autoriser à adapter.
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