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Votre premier cours de Pilates.
Pour mettre en application les mouvements & les conseils appris aux précédentes ! Ressentez les bienfaits de ce cours de Pilates qui profitera à tout votre corps, avec un exercice en bonus :)
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Soulager les douleurs de règles
Du mouvement en douceur pour soulager les douleurs menstruelles.
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