Pilates
25 min

Débuter le Pilates (6/6)

Votre premier cours de Pilates.

Pour mettre en application les mouvements & les conseils appris aux précédentes ! Ressentez les bienfaits de ce cours de Pilates qui profitera à tout votre corps, avec un exercice en bonus :)

Tu aimes le Bloom Club ?
Je travaille sur de belles nouveautés et je suis toujours à l'écoute de vos envies. Dis moi sur Instagram ou sur mon email les contenus que tu aimerais voir !

Laisse-moi aussi un avis si tu apprĂ©cies les contenus, cela compte beaucoup pour prĂ©parer les sorties Ă  venir 🙏

Continuer avec d'autres séances

Play Arrow

Débuter le Pilates (3/6)

Side Kick & Swimmer.

Voir la séance
Play Arrow

Bas du Corps Sans Matériel

De quoi faire chauffer les muscles des jambes & des fessiers !

Voir la séance
Play Arrow

Feel Good Steps #4

Mes conseils pour une rentrée sereine !

Voir la séance
Play Arrow

Progresser en Pilates (intro)

Le programme qui fait suite à "débuter le Pilates"

Voir la séance