Végétarien
Plat complet

Quesadillas

Des quesadillas tex-mex généreuses, avec guacamole maison et pickles d'oignons.

Moyen
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4
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Poivrons, maïs, haricots rouges et fromage fondant dans un wrap grillé, servis avec un guacamole frais et des pickles d'oignons : ces quesadillas sont un vrai repas festif, facile à décliner et à partager.

Préparation

1

Fais chauffer un filet d’huile d’olive dans une poĂȘle et fais-y revenir l’oignon rouge et l’ail Ă©crasĂ©.

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2

Lave et coupe les poivrons en laniĂšres puis ajoute-les dans la poĂȘle et fais cuire Ă  couvert pendant 15 minutes.

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3

Ajoute le maïs, les haricots rouges, le coulis de tomates et les épices. Laisse mijoter pendant 20 minutes.

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4

Pendant ce temps, prĂ©pare le guacamole : Ă©crase l’avocat, ajoute le jus d’un demi-citron vert, de la coriandre, des pickles d’oignons coupĂ©s en morceaux, du sel, le piment et un filet d’huile d’olive. Mets de cĂŽtĂ©.

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5

Place le mĂ©lange sauce tomate/lĂ©gumineuses/poivrons sur la moitiĂ© d’un wrap, recouvrir d’une petite poignĂ©e de gruyĂšre rĂąpĂ© et referme le wrap. Fais cuire dans une poĂȘle ou dans un appareil Ă  panini.

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6

Plus qu'Ă  servir avec le guacamole.

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Ingrédients

4 wraps au blé complet

1 boĂźte de maĂŻs en conserve

1 boĂźte de haricots rouges en conserve

1 brique de coulis de tomates

1 poivron rouge

1 poivron vert

1 oignon rouge

2 gousses d’ail

1 citron vert

GruyÚre rùpé

Huile d’olive

Cumin

Paprika fumé

Sel

Coriandre

Piment (optionnel)

1 avocat

Pickles d’oignons rouges

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💡 Notes

J'adore la cuisine mexicaine (j'adore surtout le Mexique), alors ces quesadillas pleines de saveurs me rappellent de doux souvenirs de vacances en plus de me régaler à chaque bouchée.