Végétarien
Plat complet

Bouillon épicé coco-curry

Un bouillon asiatique profond et parfumé, qui réchauffe en un seul bol.

Facile
Niveau
2
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Champignons, tofu grillĂ©, pĂąte de miso, curry rouge et lait de coco dans un bouillon de lĂ©gumes corsĂ© — ce ramen maison est une vĂ©ritable cure de saveurs. La pĂąte de miso, fermentĂ©e et pro-biotique, en fait aussi un alliĂ© pour la flore intestinale.

Préparation

1

Fais chauffer l’huile de sĂ©same dans une casserole et fais-y revenir le tofu coupĂ© en cubes afin qu’il soit bien grillĂ©.

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2

Retire-le de la casserole et réserve dans un bol.

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3

Ajoute l’échalote ciselĂ©e avec les champignons Ă©mincĂ©s dans la casserole puis l’ail et le gingembre hachĂ©s.

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4

Lorsque les champignons ne rendent plus d’eau, ajoute la pĂąte de miso, la sauce soja et la pĂąte de curry. MĂ©lange bien afin de faire ressortir les saveurs.

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5

Verse le bouillon de légumes dans la casserole, porte à ébullition et laisse mijoter 15 minutes.

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6

Ajoute le lait de coco et mélange bien.

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7

Fais cuire les nouilles de riz directement dans le bouillon coco en suivant les instructions du paquet (généralement pendant 4 minutes).

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8

Dispose le tofu grillé directement dans les bols, verse le bouillon et les nouilles de riz dessus et saupoudre de coriandre.

9

Arrose du jus de citron vert au moment de servir.

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Ingrédients

1 échalote

250g de champignons frais

1 gousse d’ail

2cm de gingembre frais

750ml d’eau mĂ©langĂ©e Ă  2 cuillĂšres Ă  cafĂ© de bouillon de lĂ©gumes en poudre ou 1 cube de bouillon

1 cuillÚre à café de pùte de curry rouge (à adapter selon tolérance au piment)

3 cuillĂšres Ă  soupe de sauce soja

1 cuillÚre à café de pùte de miso

1 brique de lait de coco

1/2 paquet de nouilles de riz

1 bloc de tofu aux champignons ou de tofu fumé

2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile de sĂ©same

1 citron vert

Coriandre

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💡 Notes

La pùte de miso est un essentiel du réfrigérateur ! Cet aliment fermenté donnera du goût à de nombreuses recettes et nourrira ta flore intestinale.

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